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解码乳山非遗——牛郎棍
发布时间：2026-05-08 15:50:12 点击量： 0
（摄影：宫兆兴）
牛郎棍成型于清康熙元年（1662年），由山东农民起义领袖于七将毕生所习之刀、枪、剑、戟、鞭等器械溶于一根放牛用的短棍上而创立的一套棍法，故取名“牛郎棍”。
牛郎棍是一套系统的秘传棍法，俗称“田字鞭”，共一百零八个动作，故又称“一百单八鞭”。后经实战的洗礼和历代传承人的不断改进创新，现在的牛郎棍分为“一字鞭”、“十字鞭”、“田字鞭”、“双折鞭”、“单折鞭”、“长蛇鞭”、“龙虎斗鞭”。
（摄影：宫兆兴）
（摄影：宫兆兴）
牛郎棍绝非普通棍术，而是集技击、修性、养神、健身于一体的高效内家功法。它以挑、劈、架、戳、扫等十六种核心棍法为骨架，融合刀之劈剁、枪之戳刺、剑之轻灵、鞭之迅猛，搭配弓、马、仆、虚、歇、并、丁、叉八大步型，闪转腾挪、撺弹伸缩间尽显“以意领气、以气发力”的武道真谛。尤妙的是其“十要诀”：阴阳相济、以意领气、螺旋走劲、寸劲制敌、腰劲为核、气沉丹田、形神兼备、套路多变、易学易练、德艺双修，既讲究“点穴击要害”的实战威力，又追求“天人合一”的养生境界。
（摄影：宫兆兴）
（摄影：宫兆兴）
值得一提的是，牛郎棍已被编入《中国武术大辞典》，是国家重点挖掘和保护的传统武术之一。它不仅是中华武术宝库的一颗璀璨明珠，更因其具有社会价值、艺术价值和文化交流等多元价值，已成为乳山市民追捧的文化瑰宝。
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